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..:: Deficiente-Forum - Tipos de Deficiência ::.. Responsável:100nick => Deficiência Motora => Tópico iniciado por: migel em 28/02/2011, 20:46
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Os benefícios dos exercícios resistidos na melhoria da capacidade funcional e saúde dos paraplégicos
Os exercícios resistidos (ER) têm-se mostrado como um dos recursos efetivos para a promoção da saúde e melhoria da capacidade funcional de paraplégicos. Entretanto, o número limitado de estudos sobre a influência dos ER para tal população, acaba por limitar as possibilidades de utilização desta prática.
O principal objetivo deste estudo foi realizar uma revisão sobre os benefícios dos ER na melhoria da capacidade funcional e saúde dos paraplégicos. Para tanto, foi realizada uma pesquisa na base de dados do Lilacs, Medline, SportDiscus, SciELO e Scholar Google com o intuito de selecionar as evidências científicas.
Os estudos revisados demonstraram que programas de ER são capazes de promover benefícios psicológicos, sociais e físicos, dentre eles a melhoria da aderência ao exercício, melhoria dos níveis de força, resistência e potência, aumento do metabolismo e da melhoria do perfil lipídico aterogênico, e a redução de dores nos ombros em paraplégicos. Os ER são benéficos e até mesmo necessários para manter a capacidade funcional e saúde nesta população.
Artigo completo
Por: Luciana Campos Mutti; Belmiro Freitas de Salles; Adriana Lemos; Roberto Simão
Programa de Pós-Graduação em Educação Física, Universidade Federal do Rio de Janeiro – Escola de Educação Física e Desportos – RJ – Brasil
Fonte: Rev. Bras. Med. Esporte vol.16 no.6 Niterói Nov./Dec. 2010