Valença dá aulas de natação adaptada a seniores

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Valença dá aulas de natação adaptada a seniores

O MINHO / LUSA
05.11.2024 14:29


Foto: CM Valença
A Câmara de Valença disponibiliza aulas de natação adaptadas para seniores institucionalizados no concelho, tendo em vista “um envelhecimento ativo, com mais qualidade de vida para todos”.


“As aulas de natação adaptadas para os seniores são orientadas por técnicos municipais de desporto e pretendem estimular a mobilidade articular e o deslocamento no meio aquático com reforço da resistência muscular e flexibilidade, a recuperação de mobilidade, a melhoria da saúde cardiovascular, a socialização e o bem-estar mental, a melhoria da qualidade do sono e o equilíbrio e coordenação”, descreve aquele município.

Em comunicado, a autarquia descreve que as aulas se realizam às terças-feiras, a partir das 15:30, e são “dirigidas a todos os seniores utentes das instituições particulares de segurança social do concelho”.



Fonte: https://ominho.pt/valenca-da-aulas-de-natacao-adaptada-a-seniores/