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Covid-19: Quatro regras fundamentais ao usar máscara

O uso de máscara é essencial para garantir a proteção contra o novo coronavírus SARS-CoV-2, causador da Covid-19.


© Shutterstock

Notícias ao Minuto
09/03/21 08:02 ‧ HÁ 13 HORAS POR NOTÍCIAS AO MINUTO

LIFESTYLE PANDEMIA

De acordo com um artigo publicado no site do hospital da CUF, a transmissão da Covid-19 ocorre principalmente através de gotículas respiratórias, que alguém que esteja infetado com o novo coronavírus pode expelir pelo nariz ou pela boca quando tosse, espirra, fala ou apenas ao respirar.


Como tal, a utilização da máscara é extremamente importante, além do distanciamento social, higienização das mãos e boas práticas de higiene respiratória - medidas capazes de reduzir o risco de transmissão da Covid-19.

Todavia, para que a máscara seja realmente eficaz, é essencial que o seu uso seja feito corretamente.

Eis, segundo a CUF, quatro regras de ouro que deve sempre cumprir ao usar máscara - para se proteger a si e aos outros:

1. A máscara deve cobrir a boca e o nariz

Numa pessoa infetada o vírus aloja-se nas vias aéreas e, quando esta expira, liberta para o ar pequenas partículas virais através do nariz. E para que isto ocorra não é necessário que essa pessoa espirre ou tussa; basta que respire normalmente.

Leia Também: Não é só mais uma calculadora. Diz quantas vidas salva se usar máscara

Quando a máscara é utilizada corretamente, tapando o nariz e a boca, a probabilidade destas partículas se espalharem para o ar é menor, reduzindo o risco de contágio.

Ainda que se sinta saudável, é importante usar sempre a máscara a cobrir tanto a boca como o nariz, pois é possível estar-se infetado com o SARS-CoV-2 e ser-se assintomático (sem manifestação de sintomas), contagiando ainda assim outros indivíduos.

2. Manter a máscara bem ajustada à cara

Para uma proteção eficaz é importante que a máscara funcione como uma barreira entre a nossa boca e nariz e o exterior. Para tal, a máscara deve estar bem justa ao rosto, embora sempre confortável. Molde bem a sua máscara à cana do nariz, ajustando a banda flexível, e segure-a colocando os elásticos nas orelhas (sem cruzá-los) ou atando as fitas atrás da cabeça. Ajuste também a parte inferior da máscara, que deve tapar a boca e o queixo. De lado, é importante que a máscara esteja bem justa e sem aberturas.

3. Não tocar na máscara enquanto a estiver a usar

Quanto menos tocar na sua máscara, melhor. Evite tocar com as mãos tanto na parte de dentro como na face exterior da máscara. Este gesto ajuda a evitar que contamine a máscara e/ou que contamine as suas mãos com o vírus. Se tocar na máscara, desinfete ou lave as mãos logo de imediato.

Evite também tirar e colocar novamente a máscara de forma sucessiva. Por exemplo, se vai entrar em vários estabelecimentos seguidos, mantenha sempre a máscara posta em vez de colocá-la e tirá-la de cada vez que entra e sai de cada um desses locais.

4. Trocar de máscara com frequência

Sempre que verificar que a sua máscara está húmida, deve trocá-la por uma nova. Além disso, não deve usá-la durante mais de quatro horas consecutivas. Após este período ou se o filtro estiver húmido, ficará alterada a capacidade de retenção de partículas, reduzindo a eficácia da máscara.

Na hora de retirar a máscara, segure-a sempre pelos elásticos/fitas, evitando tocar nas faces interior e exterior da máscara, potencialmente contaminadas pelo novo coronavírus.

Noticias ao minuto

[hugo rocha]

"Sinal de desconfinamento na segunda-feira" com pré-escolar e venda ao postigo


"Sinal de desconfinamento na segunda-feira" com pré-escolar e venda ao postigo


Foto: Pedro Granadeiro / Global Imagens

"Sinal de desconfinamento na segunda-feira" com pré-escolar e venda ao postigo

O início do próximo estado de emergência será marcado pelo início do processo de desconfinamento, com ensino pré-escolar e vendas ao postigo, desvenda André Ventura.

No final de uma reunião por videoconferência com o Presidente da República, o deputado André Ventura disse, esta quarta-feira, que "vai haver já um sinal de desconfinamento na próxima segunda-feira", com um grau "leve", em jeito de teste para o pós-Páscoa.

O líder do Chega adiantou que o Governo planeia, nesta primeira fase, reabrir creches, jardins de infância e alguns estabelecimentos com venda ao postigo, estando ainda a ser "avaliada" a reabertura de cabeleireiros e serviços de estética. "É o que o Governo admite fazer, uma espécie de primeiro desconfinamento muito limitado. Parece-me ser o que está em cima da mesa para o Governo", disse Ventura, que se mostrou de acordo "com um nível de desconfinamento por regiões", mas que pede "mais clareza" nos indicadores apresentados, para evitar "a confusão" da última vez.

CDS e PAN com expectativa mas sem dados "concretos"

Antes de falar Ventura, Francisco Rodrigues dos Santos, tinha dito, a partir da sede do CDS, em Lisboa, que "o Governo não deu indicadores concretos sobre o plano que está a preparar". Sobre o novo decreto do estado de emergência, que deverá hoje ser enviado ao Parlamento, indicou "ser rigorosamente igual ao último". "O que vai variar é a execução desse mesmo decreto, que é feita em Conselho de Ministros", acrescentou o líder do CDS-PP (que vai votar favoravelmente), notando que a "novidade" é o plano de desconfinamento, que espera "cauteloso, faseado, simples e claro".

O mesmo rigor pediu André Silva (PAN), falando no Parlamento depois da reunião com Marcelo Rebelo de Sousa, a quem defendeu ser "possível fazer abertura gradual de atividades culturais com metodologias e regras claras". E deixou ainda uma nota "sobre a restrição de encontros de casais que não são casados e que vivem em países diferentes, que estão impossibilitados há meses de se encontrarem porque não podem passar a fronteira".

O deputado, que espera uma reabertura "socialmente justa e adequada", também disse que não recebeu uma indicação clara sobre o início do desconfinamento, mas ficou com a ideia de que a reabertura de cabeleireiros e similares não avançará já na próxima semana. "Ainda há muito debate nas próximas horas, entre Governo, especialistas, Presidente da República, no sentido de, amanhã, poderem ter algo mais concreto. Há varias possibilidades em cima da mesa de reabertura na próxima semana de algumas atividades, mas nada foi dito de forma taxativa."


JN

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Regresso às aulas. 50 mil trabalhadores começam a ser testados na próxima semana, adianta ministro da Educação
Por Mara Tribuna 13:10, 12 Mar 2021



As aulas presenciais do primeiro ciclo arrancam já na segunda-feira e, a propósito dessa reabertura, o ministro da Educação adiantou hoje que já foram testados mais de 65 mil pessoas na comunidade escolar, desde o dia 20 de janeiro.

Tiago Brandão Rodrigues avançou também que a partir da próxima terça-feira começam a ser testados cerca de 50 mil trabalhadores em comunidade escolar.

“Todo o exercício de testagem começou já no dia 20 de janeiro. Nós já testamos 65 mil alunos quando as escolas ainda estavam abertas, bem como docentes e não docentes, com números de positividade muito baixos, na ordem dos 0,1 a 0,2%”, detalhou o ministro. “Isto demonstra todo o trabalho exaustivo das escolas para serem locais seguros”, acrescentou.

O novo exercício de testagem “começa na terça-feira com mais de 50 mil trabalhadores do sistema público, mais o universo do privado”, revelou ainda.

A propósito do arranque das aulas presenciais, Tiago Brandão Rodrigues reforçou a necessidade de “dar passos firmes” para “nunca mais termos de falar sobre o encerramento das escolas”.

Recorde-se que a partir de segunda-feira, dia 15 de março, as creches, pré-escolar e primeiro ciclo reabrem. O plano de desconfinamento foi apresentado ontem pelo primeiro-ministro, António Costa, que adiantou também que o ensino secundário e as universidades serão os últimos a abrir, no dia 19 de abril.


Expresso

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Covid-19: O que já se sabe sobre os testes rápidos à venda nas farmácias

Rita Sousa Vieira


13 mar 2021 08:02

Covid-19. Médicos de saúde pública elogiam autotestes nas farmácias mas deixam alerta: " ideia não é que estes testes passem a substituir os outros"

Covid-19. Médicos de saúde pública elogiam autotestes nas farmácias mas deixam alerta: " ideia não é que estes testes passem a substituir os outros"
As farmácias e os locais de venda de medicamentos não sujeitos a receita médica passam a vender ao público testes rápidos de antigénio para deteção do SARS-CoV-2. A portaria entra hoje em vigor e o Infarmed tem cinco dias úteis para disponibilizar orientações.
Covid-19: O que já se sabe sobre os testes rápidos à venda nas farmácias
Quando é que podem ser adquiridos?

Apesar de a medida entrar em vigor este sábado, aguarda-se ainda a publicação da norma que vai orientar a sua operacionalização. Uma circular conjunta do Infarmed, da Direção-Geral da Saúde, e do Instituto Nacional de Saúde Doutor Ricardo Jorge, que deverá ser emitida nos próximos dias (até cinco dias úteis depois entrada em vigor).

Porque as notícias não escolhem hora.

Onde é que vamos poder comprar estes testes?

A venda está prevista para todos os locais autorizados a vender medicamentos não sujeitos a receita médica. Ou seja farmácias, parafarmácias e supermercados.

A norma abre ainda espaço a outros "locais a definir por despacho do membro do Governo responsável pela área da saúde".

Que tipo de testes são estes?

A norma refere-se a testes rápidos de antigénio, que são realizados com amostras da área nasal anterior interna. Estes testes, cujos resultados são obtidos num prazo curto, geralmente de minutos, não necessitam de equipamento laboratorial para serem processados.

Segundo a portaria, os diferentes tipos de testes de antigénio (TRAg) disponíveis no mercado "cumprem os critérios de sensibilidade e especificidade estabelecidos”, podendo contribuir para “um alargamento do rastreio”.


O que diz a Associação Nacional de Farmácias?

"As farmácias saúdam a medida do Governo", disse ao SAPO24, em resposta por escrito, Duarte Santos, da direção da Associação Nacional de Farmácias (ANF).

A ANF acrescenta que as "farmácias seguem as indicações das autoridades da Saúde e faremos o que for possível dentro do enquadramento legal que vier a ser definido nos termos da portaria, que deu cinco dias úteis ao Infarmed e à Direção Geral da Saúde (DGS) para identificar, entre outros, quais os testes".

"Independentemente da portaria, as farmácias estão já incluídas na estratégia nacional de testagem, desde janeiro de 2021", esclarece a associação.

"Em todo o país existem já cerca de 400 farmácias que realizam testes rápidos de antigénio, e este número está em constante evolução tendo em conta o momento que vivemos e a necessidade de aumentar a capacidade de testagem do país para responder às necessidades de todas as pessoas", acrescenta.

E os médicos de Saúde Pública?

Contactado pela agência Lusa, Ricardo Mexia considerou “útil e interessante” esta possibilidade de o cidadão fazer o autoteste, mas sublinhou que estes testes não substituem os outros, nomeadamente o PCR, em que a colheita é feita com uma zaragatoa da nasofaringe e o teste é realizado por métodos de deteção molecular.

“Imagino que vá haver diversas opções no mercado e que possam ter diferentes sensibilidades, mas genericamente eu penso que estes testes têm uma fiabilidade importante porque de outra forma também não acederiam ao mercado e podem ser um complemento”, sublinhou.


Chegam às prateleiras para ficar?

A venda de autotestes é um “regime excecional e temporário”, numa altura em que “importa intensificar os rastreios laboratoriais regulares para deteção precoce de casos de infeção como meio de controlo das cadeias de transmissão, designadamente no contexto da reabertura gradual e sustentada de determinados setores de atividade, estabelecimentos e serviços”, refere o despacho.

Para já, vai estar em vigor durante seis meses —  mas pode ser prorrogado.

Quanto custam?

Fazer um teste rápido nos locais autorizados tinha um custo de cerca de 20 euros. Ainda não é conhecido o valor dos mesmos depois de alargados ao uso da população em geral.

Fonte: Sapo

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Governo define critérios adicionais para seguir desconfinamento. Há novo desenho da “bússola” de risco


Mariana Espírito Santo
11:25

Há critérios adicionais para avaliar a evolução da situação no país, nomeadamente da capacidade do Serviço Nacional de Saúde no que diz respeito a internamentos, bem como de testagem e rastreio.


Depois de ter anunciado ao país o plano de desconfinamento, o Governo já avançou com a regulamentação das medidas. Há novidades, como a possibilidade de ficar em jardins e espaços de lazer e datas para a reabertura de centros de dia e atividades formativas presenciais. São também definidos critérios adicionais, nomeadamente da capacidade do Serviço Nacional de Saúde no que diz respeito a internamentos, bem como de testagem e rastreio.

Já foi publicado o decreto que regulamenta o estado de emergência, determinando as regras para este novo período no qual vai arrancar o desconfinamento. Uma das novidades face ao que foi anunciado pelo primeiro-ministro na quinta-feira é que a partir de segunda-feira será possível a permanência em parques, jardins, espaços verdes e espaços de lazer, bancos de jardim e similares.

Para além disso, o Governo aprovou também uma “estratégia de levantamento de medidas de confinamento”, publicada em Diário da República este sábado. Lá são explicitadas as fases de retoma das atividades, acrescentando algumas à lista já conhecida. Por exemplo, a 5 de abril poderão abrir também os centros de dia, e a 19 de abril poderão ser realizadas atividades formativas em regime presencial.

Nesta resolução do Conselho de Ministros, figura também uma nova versão da matriz de risco, ou seja, a “bússola” que guia o desconfinamento, através da conjugação da incidência da Covid-19 por cada 100 mil habitantes no acumulado de 14 dias, e o risco de transmissibilidade (Rt).



Define-se ainda, para além desta matriz, que há que ter em consideração no desconfinamento “a existência de capacidade de resposta assistencial do Serviço Nacional de Saúde (SNS), designadamente em termos de acompanhamento, internamento e resposta de cuidados intensivos e de capacidades adequadas de testagem e rastreio”.

Em função destes critérios, tanto a evolução da incidência e transmissibilidade como a capacidade do SNS, o calendário previsto “relativamente às diferentes fases de desconfinamento, pode ser alterado”, prevê o Governo.

É também dado um sinal da possível aplicação de medidas por regiões, referindo que as medidas previstas no plano de desconfinamento “podem ser ajustadas no sentido de se aplicarem a nível local, tendo em conta a incidência”.

Por fim, o Executivo determina que “todas as medidas são acompanhadas de condições específicas de funcionamento, incluindo regras de lotação, de utilização de equipamentos de proteção individual, de agendamento e distanciamento físico, as quais acrescem às condições gerais para levantamento das medidas de confinamento, designadamente a higienização regular dos espaços, a higienização das mãos e a etiqueta respiratória, bem como a prática do dever de recolhimento domiciliário e de distanciamento físico, conforme determinado, designadamente, pelas orientações específicas da Direção-Geral da Saúde”.



Fonte: https://eco.sapo.pt/2021/03/14/governo-define-criterios-adicionais-para-seguir-desconfinamento-ha-novo-desenho-da-bussola-de-risco/






 

[Pantufas]

Covid-19: Equipamentos sociais para deficientes reabrem a 5 de abril

Os equipamentos sociais na área da deficiência reabrem a 5 de abril, de acordo com o plano de desconfinamento hoje aprovado em Conselho de Ministros e apresentado pelo primeiro-ministro, António Costa.

© iStock


A informação consta do plano de desconfinamento gradual, que António Costa revelou em conferência de imprensa no Palácio da Ajuda, em Lisboa.

O primeiro-ministro, António Costa, anunciou hoje um plano de reabertura "a conta-gotas", considerando que neste momento se pode falar "com segurança" de uma "reabertura progressiva da sociedade".

A pandemia de covid-19 provocou, pelo menos, 2.621.295 mortos no mundo, resultantes de mais de 117,9 milhões de casos de infeção, segundo um balanço feito pela agência francesa AFP.

Em Portugal, morreram 16.635 pessoas dos 812.575 casos de infeção confirmados, de acordo com o boletim mais recente da Direção-Geral da Saúde.

A doença é transmitida por um novo coronavírus detetado no final de 2019, em Wuhan, uma cidade do centro da China.


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