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..:: Deficiente-Forum - Temas da Actualidade ::.. Responsável: Nandito => Bem - Estar, Saude e Qualidade de Vida => Terapias Caseiras & Naturais => Tópico iniciado por: Sininho em 27/09/2010, 16:00
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(http://thumbs.sapo.pt/?W=260&H=195&pic=http://imgs.sapo.pt/saude2010/uploads/images/saude-medicina/medicina-natural/artigos-gerais/medicina%20natural%20dores%20nas%20costas%20e%20pesco%c3%a7o.jpg)
Para além das lesões (hérnia discal e artrose cervical, por exemplo), a dor mais frequente deve-se às más posturas e à sobrecarga muscular, principalmente, ao nível do músculo trapézio.
Nestes casos, a dor alimenta-se a si mesma devido à contractura muscular que produz.
Conheça agora alguns remédios naturais que lhe podem ser úteis.
Remédios naturais
1. Relaxe o pescoço ou a zona lombar com calor. Existem almofadas eléctricas, ou com sementes que se aquecem no microondas (também podem ser arrefecidas no frigorífico para reduzir inflamações). Aplique-as sobre a zona afectada. Em seguida, faça exercícios de alongamento.
2. Faça massagens com óleo de lavanda e hortelã-pimenta, com propriedades analgésicas e relaxantes, ou com gel de arnica e pimenta-de-caiena (capsaicína), com efeito anti-inflamatório e analgésico.
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