Deficiente-Fórum
..:: Deficiente-Forum - Temas da Actualidade ::.. Responsável: Nandito => Bem - Estar, Saude e Qualidade de Vida => Terapias Caseiras & Naturais => Tópico iniciado por: roxinha em 06/10/2010, 21:48
-
Saiba como(http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQUELTmN-miPLUutIN04SsgW6e69NfzBu-hOBMC3ANRjUx-MvM&t=1&usg=__LBNs5rH1-I8BoDN9Gzbfj9zHJYg=)
Designada muitas vezes pelo seu nome latim citrus aurantium, existe em muitas zonas de Portugal, mais como árvore ornamental. É uma sub-espécie da laranjeira-doce, a árvore que dá a laranja vulgarmente consumida (citrus sinensis).
Princípios activos
O grande destaque vai para a sinefrina (que existe também, mas em menor quantidade, na laranja).
Localizada na sua casca (pericarpo), a sinefrina favorece a libertação e combustão das gorduras acumuladas, aumentando a energia. Flavonóides com propriedades venotónicas, e óleo essencial relaxante e anti-espasmódico.
Principais propriedades
Emagrecimento, devido à sua acção termogénica (que ajuda o organismo a “queimar” as gorduras). Como estimula a síntese proteica, vai impedir a perda de massa muscular. Ajuda a eliminar a celulite e a controlar o apetite.
Outras indicações
Na Medicina Chinesa, é tradicionalmente utilizada para digestões difíceis e na eliminação de toxinas. As flores têm propriedades semelhantes às das flores da laranjeira: são relaxantes e utilizam-se nas insónias.
Administração
São utilizadas as cascas das laranjas amargas. Em comprimidos (estandardizados para 6% de sinefrina), 150 a 300 mg/dia.
Precauções
Deve começar uma semana com a dose miníma e só depois aumentar. Se ficar com ansiedade e/ou a pressão arterial subir, deverá parar o tratamento ou reduzir a dose e tomar, simultaneamente, plantas medicinais que anulem esse efeito, tais como as folhas de oliveira, crataegus ou passiflora.