MENOPAUSA - saiba quais são os remédios caseiros que ajudam os sintomas

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MENOPAUSA - saiba quais são os remédios caseiros que ajudam os sintomas


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MENOPAUSA - saiba quais são os remédios caseiros que ajudam os sintomas 07 Abril 2016 por:
Cristiana Carneiro
Foto: Reprodução
 
A menopausa é o período que assinala o fim definitivo da menstruação. Isso ocorre normalmente em torno dos 45 anos, mas pode ser um pouco antes ou um pouco depois. Um dos sintomas mais comuns da menopausa é o “fogacho”, que as mulheres chamam de “ondas de calor”.
 
Esse calor dura alguns minutos, provoca vermelhidão no rosto e no pescoço. Outros sintomas comuns são mudanças de humor, tristeza, irritabilidade e impaciência. Menos frequentes são o formigamento e a sensação de dormência, vertigens, esquecimento e dificuldade de se concentrar.
 
Algumas mulheres têm insônia, o que agrava os sintomas, especialmente os psicológicos, como irritabilidade e impaciência.
 
Vamos ensinar aqui três ótimos remédios caseiros para aliviar os sintomas da menopausa. O nosso preferido é o suco de melão com hortelã. O melão é considerado o “amigo” número 1 da mulher.
 
Além de boa fonte de cálcio o melão ajuda a fortalecer os ossos; contém potássio que diminui a flacidez do corpo e de magnésio, sendo levemente laxante e eficaz contra a prisão de ventre.
 
O melão combate os males dos rins, ajuda na desintoxicação alimentar e ameniza os sintomas da menopausa.
 
E ainda é ótimo para combater o estresse e a ansiedade.
 
Vamos às receitas?
 
 
 
1. CHÁ DE AMORA
 
INGREDIENTES
 
1 litro de água
 
3 a 5 folhas de amora (vende-se em lojas de produtos naturais)
 
MODO DE PREPARO
 
Ferva a água.
 
Assim que ferver, acrescente as folhas de amora, desligue o fogo e tampe a panela.
 
Beba quatro xícaras por dia, nos intervalos das refeições.
 
 
 
2. SUCO DE MELÃO COM HORTELÃ
 
INGREDIENTES
 
1 copo de água
 
 
Meio melão
 
2 colheres de sementes de melão
 
10 folhinhas de hortelã
 
MODO DE PREPARO
 
Bater, coar e tomar na hora.
 
Tome este suco no lugar do jantar e por 30 dias seguidos.
 
 
 
3. SUCO DE PEPINO
 
INGREDIENTES
 
1 pepino
 
Meio copo de água
 
MODO DE PREPARO
 
Bata os ingredientes no liquidificador.
 
Coe e beba na hora.
 
Tome 1 copo 2 vezes por dia.
 
 
 
4. SUCO DE CENOURA E SALSÃO (AIPO)
 
INGREDIENTES
 
2 cenouras
 
1 talo de salsão
 
Meio copo de água
 
MODO DE PREPARO
 
Liquidifique os ingredientes.
 
Coe e beba na hora.
 
Tome 1 copo 1 vez por dia.
 
 
 
Fonte: Do blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico / Link: fonte:http://www.curapelanatureza.com.br/post/04/2016/adeus-calorao-elimine-os-sintomas-da-menopausa-com-estes-remedios-caseiros