Há uma planta que nos ajuda a ficar mais inteligentes

[casconha]

Estudos indicam que alecrim nos ajuda a ficar mais inteligentes


Um novo estudo sugere que basta cheirar o alecrim para aumentar o desempenho cognitivo.


Imagens Pixabay

A revista Therapeutic Advances in Psychopharmacology, publicou um estudo feito por uma equipe de cientistas britânicos e, pela primeira vez demonstrou que os níveis sanguíneos de uma substância correlacionada com o desempenho cognitivo (1,8-cineol) aumentaram após os participantes do estudo terem cheirado a planta.

O estudo teve como base os níveis sanguíneos de 20 voluntários que foram expostos a diferentes níveis de alecrim. Após serem expostos ao odor da planta foram feitos testes ao humor e desempenho cognitivo. Também foram recolhidos amostras de sangue para medir a quantidade d e1,8-cineol que cada um tinha absorvido no sangue.

Através das amostras foi possível concluir que havia aumento significativo da substância no sangue.

Entretanto os cientistas advertem para o fato de que embora o alecrim possa ajudar a estimular o poder cognitivo do cérebro, em doses excessivas pode ter efeitos contrários.

1,8-cineol também é encontrada no louro, losna, sálvia e eucalipto.

Outros estudos sobre o alecrim (Rosemary).

? Proteção neurológica - os cientistas descobriram que o alecrim também é bom para o cérebro. O alecrim contém um ingrediente, o ácido carnósico, que é capaz de lutar contra os danos dos radicais livres no cérebro.

? De acordo com um estudo publicado no Jornal celular, ácido carnósico "pode ??ser útil na proteção contra beta neurodegeneração induzida por amilóide no hipocampo."

? Prevenir o envelhecimento do cérebro - Pesquisadores da Universidade de Kyoto no Japão revelou que o alecrim pode ajudar significativamente a prevenir o envelhecimento cerebral.

? Câncer - Uma pesquisa publicada em Oncolocy Reports descobriu que "extrato de alecrim bruto etanólico (RO) tem efeitos anti-proliferativa diferenciais sobre leucemia humana e células de carcinoma da mama."

? Outro estudo, publicado em Bioscience, Biotechnology and Biochemistry, concluiu que alecrim podem ser um agente anti-inflamatório e anti-tumoral eficaz de ervas.

? Além disso, um relatório publicado no Journal of Food Science revelou que a adição de extrato de alecrim para carne moída reduz a formação de agentes causadores de câncer que podem se desenvolver durante o cozimento.

? Proteção contra a degeneração macular - um estudo publicado na revista Investigative Ophthalmology & Visual Science, liderada por Stuart A. Lipton, MD, Ph.D. e colegas da Sanford-Burnham Medical Research Institute, revelou que um dos principais componentes de alecrim, o ácido carnósico, pode significativamente promover a saúde dos olhos.

Precauções e efeitos colaterais

Alecrim é geralmente seguro quando tomado em doses baixas. No entanto, grandes doses pode provocar os seguintes efeitos secundários (embora raro):

? Vômitos
? Espasmos
? Coma
? Edema pulmonar (líquido nos pulmões).

? Altas doses de alecrim pode causar aborto espontâneo. Portanto não é aconselhável para mulheres grávidas.


Fonte: emagrecerumdesafio