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..:: Deficiente-Forum - Temas da Actualidade ::.. Responsável: Nandito => Bem - Estar, Saude e Qualidade de Vida => Terapias Caseiras & Naturais => Tópico iniciado por: migel em 03/11/2011, 15:12
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Remédio Caseiro para a Gripe e Resfriados
(http://www.remedios-naturais.com/wp-content/themes/my/scripts/timthumb.php?src=http://www.remedios-naturais.com/wp-content/uploads/2011/10/gripe-b1.jpg&h=200&w=200&zc=1)
Natália
A Medicina Alternativa, como é o caso da utilização de Plantas Medicinais, Remédios Naturais, Curas Caseiras, entre outras terapias alternativas têm cada vez mais confirmado a sua segurança e eficácia...
Chegando o Inverno, aumenta a ocorrencia de gripes e resfriados. Cuidar da saude da familia passa a ser uma tarefa bem complicada porque quando um está bom, alguem vai ficar doente, e essa troca pode durar ate à primavera!. Mas naõ precisa ser assim…
Alguns nutricionistas indicaram-nos alimentos que tratam e previnem a Gripe, e sugerem algumas receitas caseiras para curar gripe, resfriados e diminuir a dor de cabeca ou a tosse com ingredientes 100% naturais.
Pure de frutas
Depois que o resfriado vai embora, geralmente chega a tosse (isso se ela já naõ tiver aparecido antes). É possivel diminuir o desconforto na garganta consumindo tres vezes por dia um pure de frutas: amasse e misture manga, abacaxi, macã, caqui e banana e adoce com mel. Tambem e importante beber pelo menos 2 litros de liquido por dia. Pode ser água pura ou chá feito com cascas de frutas, como macã e abacaxi. Deve-se evitar a ingestaõ de pimenta, acucar, fritura e álcool, de efeito irritante.
Macã com mel
Quem está com a garganta inflamada deve evitar consumir liquidos gelados ou muito quentes, pois as temperaturas extremas causam irritacaõ instantânea e pioram o incômodo. Para aliviar a dor, fatie uma macã, cubra com mel e deixe descansando por tres minutos. A fruta reduz a inflamacaõ local enquanto o mel tem acaõ lubrificante e calmante. Coma cerca de duas unidades por dia.
Água de coco e gengibre
Às vezes, a dor de cabeca que surge com a gripe e provocada por alguns alimentos. Queijos, carne vermelha, gordura, fritura, leite, vinho e bebidas à base de cola podem ser considerados gatilhos para esse mal, pois tem corantes e desencadeiam reacoes alergicas. Uma maneira de aliviar o problema e beber um copo de água de coco com uma colher (chá) de gengibre em pó quando a dor comecar. A mesma receita previne o incômodo, basta tomar tres vezes por semana. O gengibre inibe a formacaõ de substâncias produzidas pelo organismo que causam peso na cabeca.
Xarope para a familia inteira
Esse preparado caseiro e gostoso, barato e naõ tem contraindicacoes para adultos e criancas a partir de 2 anos. É expectorante, por isso alivia a coriza e a tosse.
Ingredientes?
1 xicara (chá) de mel
1 xicara (chá) de talos de agriaõ
1 xicara (chÃ?) de abacaxi picado
1/2 xicara (chá) de gengibre ralado
1/4 de xicara (chá) de água
Preparacaõ
Ferva todos os ingredientes durante 10 minutos.
Em seguida, triture o que ainda ficou sólido e coe, se necessário. Tome 1 colher (sopa) a cada 6 horas, durante, no minimo, uma semana.