Remédios Caseiros para Dormir

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Remédios Caseiros para Dormir




Tem coisa pior do que uma noite dormida? Acordamos acabados, como se tivesse passado um caminhão por cima, além da falta de ânimo para enfrentar o dia, ficamos com uma aparência horrível.

Existem diversos motivos pelos quais as pessoas não conseguem dormir a noite, mas a maioria deles é por conta do agito do dia a dia, a noite o corpo e a mente também não para, mas se entupir de calmante não é legal. Vamos apelar as dicas das vovós e investir em remédios caseiros para dormir:

•O maracujá tem propriedade calamantes do sistema nervoso ajudando a relaxar, por isso é considerado um ótimo remédios caseiros para domir. Durante o dia tome suco de maracujá adoçado com mel, de preferência, e no fim da tarde e durante a noite tome o chá das folhas do maracujá morno.
•Tome uma xícara do chá das sementes de endro, 4 vezes ao dia
•Coloque 2 colheres de chá de folhas de erva-cidreira em meio litro de água é deixe descansar por 10 minutos antes de coar. Beba esta infusão morna antes da erva-cidreira possui entre outras uma ação calmante, sua força curativa está principalmente nas suas folhas que devem ser colhidas antes da fluorescência e secas cuidadosamente para preservar seus óleos essenciais.  Remédios caseiros para domir
•Use um extratato da casca do mulungu em banhos diários, ótima opção de remédios caseiros para domir
•Pegue 01 folha de alface e algumas cascas de maçã.
Coloque mais ou menos um copo com água para ferver. Na água fervente, coloque a folha de alface e as cascas de maçã,deixando a infusão repousar por alguns minutos numa vasilha com tampa. Se quiser pode adoçar (de preferência com mel), devendo-se tomar o chá morno.
•Misture, em meio copo de água filtrada, uma colher de sobremesa de açúcar e beba para dormir.


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