OSTOMIZADO INTESTINALConselhos de vida diária Coimbra, Junho de 2004
Autores:
Enf. Eduardo Queirós
Enf. Manuel Gaspar
Enf. Mónica Mendes
HIGIENE• Tomar banho com o seu dispositivo depende de si.
• Deve proteger o filtro com autocolante, evitando que este se molhe e perca a sua função.
• Use água tépida para não lesar o estoma nem destruir o adesivo do dispositivo.
• Não deve dirigir o jacto de água ao estoma para não o ferir.
VESTUÁRIO• Pode manter o mesmo modelo de roupa que usava antes da intervenção cirúrgica.
• Evitar vestuário que faça pressão directa sobre o estoma como; roupas apertadas, cintos ou elásticos.
? Se for este o seu caso, terá que alterá-lo (subir/descer) ou usar suspensórios.
ALIMENTAÇÃO• Não é necessário seguir uma dieta rigorosa. Mas deve fazer uma alimentação equilibrada (quantidade/qualidade).
• Prudência em certos alimentos que podem provocar gases, diarreia ou prisão de ventre.
• Ingerir pequenas quantidades de alimentos até ser comprovado o seu efeito.
• Deve mastigar bem e não comer apressadamente.
• Beber bastante água especialmente no Verão e os ileostomizados (cerca de 2 l/dia).
• Evitar um aumento excessivo de peso.
VIDA SOCIAL E FAMILIAR• O regresso ao trabalho dependerá das condições físicas, do bem-estar individual e não por ser ostomizado.
• Evitar trabalhos que exijam grandes esforços físicos.
• Pode e deve refazer a sua vida social; sair de casa, ir ao cinema/café, divertir-se com os amigos/família.
SEXUALIDADE• As alterações da sexualidade estão frequentemente associadas a insegurança e ansiedade, por isso deve:
- Comunicar com o seu parceiro,
- Em caso de dúvidas, contacte o seu enfermeiro estomaterapeuta ou o médico (cirurgião).
DESPORTOS E TEMPOS LIVRES• Pode e deve retomar as suas actividades de lazer logo que esteja restabelecida a sua condição física.
• É recomendável; correr, andar de bicicleta, nadar, dançar, jardinagem…
• Evitar desportos de contacto físico violento como; judo, karaté, boxe, râguebi…
VIAGENS• Nas viagens leve sempre consigo material (bagagem de mão) para cuidar do seu estoma.
• Aconselha-se a levar material em número superior ao que gastaria em casa, porque podem surgir imprevistos.
• Na deslocação de automóvel deve usar sempre cinto de segurança, ajustando-o caso comprima o estoma.
RECOMENDAÇÕES
• Os cuidados ao estoma e pele circundante devem ser feitos só com água morna e sabão neutro.
• Para obter uma boa aderência do dispositivo é importante secar bem a pele.
• Guarde o material em lugar seco.
• É importante recortar o dispositivo à medida do seu estoma para evitar irritações por contacto com as fezes.
CONTACTOS IMPORTANTES
• ASSOCIAÇÂO PORTUGUESA DE OSTOMIZADOS (A.P.O.)
Av. João Paulo II Zona J – Chelas Lote 552 2º B
1900 – 722 Lisboa
Telef. 218 596 054
• LIGA DOS OSTOMIZADOS DE PORTUGAL (L.O.P.)
Estrada da Circunvalação 8881
4202 – 301 Porto
Telef. 228 300 525
Através destas linhas poderá ter acesso a alguns esclarecimentos, bem como encomendar material para sua utilização com entrega no domicílio."Digno de admiração é aquele que, tendo tropeçado ao dar o primeiro passo, levanta-se e segue em frente."
Carlos Fox