Remédios caseiros para a gripe

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Remédios caseiros para a gripe



Ninguém gosta de ficar gripado, mas quando a gripe resolve aparecer e incomodar, todos procuram por remédios caseiros para tentar amenizar os efeitos da gripe.

Ao contrário dos resfriados, nas gripes pode acontecer febre e mal estar. É muito importante controlar a febre e caso ela fique realmente muito alta, você deve procurar um médico imediatamente. Caso ela esteja em temperaturas mais aceitáveis, ou seja, em nível baixo, basta tomar um comprimido antitérmico (Tylenol por exemplo) que a febre pode passar.

Dicas caseiras para combater a gripe

A recuperação da gripe depende de basicamente duas coisas: uma boa alimentação e repouso. No quesito repouso, evite fazer esforços durante o dia. Descanse bastante e quanto a alimentação, procure ingerir muito líquido e comidas leves. Use e abuse de sucos (principalmente os ricos em vitamina C como laranja e limão), beba bastante água, pois a gripe deixa a pessoa bastante desidratada.

Se estiver com dificuldades de engolir, aproveite para aumentar a ingestão de sopas durante as refeições. Além de ajudarem na hidratação, também faz com que você ingira vitaminas e minerais necessários para sua recuperação.

Pra encerrar, uma dica de bebida quente que contém ótimos componentes para amenizar os efeitos da gripe:

Ferva um litro de água filtrada. Depois, acrescente seis colheres de sopa de mel e suco de cinco limões. Beba o chá morno. Ele ameniza os efeitos da gripe na garganta e é rico em vitamina C.

Fonte: http://culturainutil.net/remedios-caseiros-para-a-gripe.html